Фитнес за мъже

Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.

Ивайло Иванов

От банички с боза до протеинови палачинки

Lava Drake

Обръщане от вис до гърди

Христомир Ивайлов

Тежести и тренировъчна програма

no name

Как да акцентирам на трапеца с тягата

Христомир Ивайлов

Повдигане на щанга до брадата различия.

James 25

Въпрос относно Mini Cut

Tumbac

Проблем в левия лакът(ръка)

SEA

Lean Bulk

Валентин Ангелов

Изчистване от мазнини на долната част на корема

Крис Нейков

Вдигане на килограми (мускулна маса)

Георги Георгиев

Качване на мускулна маса или отслабване?

Крум Недялков

Серии и тренировъчна програма. Помощ.

Георги Недев

Въпрос относно клековете

Martin Vasilev

Какво да правя?

Ники Христов

Проблем с измерването на храната

Georgi Petrov

Първо отслабване или първо качване

Асен Юруков

Дневникът на Михаил

Mihail Stoyanov

Система - два пъти фитнес (цяло тяло) 1 път кардио - мнения

Героги Рафайлов

Живота и спортните приключения на един Мартинатор

Мартин Йосифов

Road to the Apollonian body

Xanendor

Развитие на (експлозивна сила - лежанка )

[Shadow]

Един вариант за нова програма

Nekav si Tam

Програма за подобряване на скоростта при тичането

Иван Иванов

Въпрос за възстановяване

Lubo

Дневник

Crixus

мускулна маса с малки килограми

life_off

При колко ℅ подкожни мазнини личат плочките?

Искрен Пенков

Дневника на Едно Дебело Момче

Nikola Botev

Видове упражнения за бицепс

Емилиян Йорданов

Търся помощ и съвети при съставяне на програма

Елисей Йорданов

Желание за прогрес и трупане на умения

Иван Димитров

Мнение за програмата ми за цяло тяло?

Steeve

Мнение за програма за сила и обем

iwctd

Крака два пъти седмично?

Marmot

Какви упражнения биха помогнали?

Симеон Георгиев

Къде греша?

Plamen Ivanov

Отслабване в краката или gain

Георги Йорданов

Просто дневник

Nekav si Tam

Invictus

Мартин Георгиев