кардио?
space_monkey
Нова програма
The Prowler
Бицепс и трицепс
Kambata
Гърди - флайс
Клякане с щанга?
vitalic
Как да се изчистя в една зона...
buhalbot
правите ли Stiff Leg Deadlifts
newbie
седмина програма само корем
Vod0o
Спускане на щанга от лег
Nihilist---
Ходенето в планината- кардио ?
Citizen Kane
кое е по-добро
Гърдите ми изостават :(
OVERMIND
Стягане на гърди и корем и горене на мазнините?
bat_kras
въпрос
clear_mind
коремни преси - частични или пълни
valaraukarky
за или против машините?
Веселин Казаков
Хоризонтална лежанка
Интересна цитуация !!!
koi4o
Мнение за програма
Програма за след една година прекъсване
LSForce
Програма наченаещ-клякане с щанга "за и против"!
лицеви опори
Kyde_e_batko
Въпрос за корем.
powerz
Велосипед 25мин =х ccal (8km)
hakama
Програма за релеф на ръцете?
Plamkoo
гърди
peshako
Програма-Съвет.
Въпрос относно тренировка за крака.
Тяга и клек ... разширява ли се таза..???
battleseal
изолиране на дясно предно рамо
Седалището - въпрос
За задното рамо и прасеца ?
Кажете ми още някое упражнение за бицепс и гръб???
king_pin
Гръб - разделно трениране
Barcelona_FC
Помогнете
Коментирайте тази идея !
freelancer_bg
Понижаване на масата на краката?!
zull
Скотово на наклонена лежанка
Въпрос
Phenomena