Трябва ми специфична тренировка за крака!!!Мерси предварит..
B_Ball_P
Новата ми програма. Какво мислите?
weenie
Коремни преси всеки ден?!
YaN3v
Немога да разбера за тая глава и тва си е...
Mortos
Въпросче за бицепс?
vergo
тренировка за ръце
LuckyTeam
Бицепс
zerobyte
Каква тренировка ми трябва?
bezkoz
помогнете
xstorm
Въпроси относно фитнес програма
Sha
Набирания ????
ЛюбомирЗайков
Акцент върху рамене
sideways
Трапец
Predatorzzz
Разтеж?
InDaHEad
RQ: Търся програма за трениране.
KRUPA
за раменете??
Schwarzeneger
Q:Кажете Много ли е зле таяа тренирвка?
`Me4o
Качване на мускулна маса
harryy
Стречинг
motikoss
Добре ли е да се тренира така ?
vesonet
Питане за НВР
Voland
Рамо
PaTriK
Проблеми
Stratovarius
Помогнете
kris_123
Абсолютен новак съм, моля помогнете !!
Staka
Програма-мнения и съвети?
Sharp
Разширяване на гръдния кош
Atanas
Моля коментирайте тази програма
поредния въпрос за корем
teodo_92
Скачане на въже
korpusito
Едно нещо за корема.
Kambata
Двудневен сплит
mitaka__
Съкращаването на мускулите в коремната област
northshore`
Мнение за този вариант
Barcelona_FC
Вътрешната част на гърдите..
Ръце
Herzog
Културистична/силова тренировка
Ради Хаджирадев
Упражнения за един мускул :D
The Prowler
Адът на Данте
M_7el
тъп проблем