Храни със съдържание на витамин в6

Картофи
Картофи
варени, готвени, обелени, без сол
Картофи
Картофи
варени, обелени, със сол
Говеждо
Говеждо
плешка, врат, готвено, печено на фурна
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с лук
Грах
Грах
кълнове, сурови
Хляб
Хляб
питка, пълнозърнеста
Пшеница
Пшеница
кълнове
Банани
Банани
зелени, пържени
Хляб
Хляб
многозърнест (с цели зърна)
Пилешко
Пилешко
месо без кожа, задушено
Шунка
Шунка
накълцана
Шунка
Шунка
калъп или роле
Пастет
Пастет
пилешки
Телешко
Телешко
плешка, крехко месо, пържено
Телешко
Телешко
плешка, крехко месо, печено
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, суров
Камут
Камут
суров
Лотус корен
Лотус корен
суров
Авокадо
Авокадо
сурово, всички видове
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
Кашу
Кашу
печено, без сол
Кашу
Кашу
печено, със сол
Масло от кашу
Масло от кашу
Глухарче
Глухарче
сурово
Яйце
Яйце
патешко, цяло, сурово
Сирене
Сирене
козе, меко
Копър
Копър
семе
Пилешко
Пилешко
тъмно месо с кожа, сурово
Патица
Патица
домашна, месо без кожа, готвено, печено
Шунка
Шунка
със сирене
Телешко
Телешко
ребра, печени
Телешко
Телешко
врат, крехко месо, пържено
Мак
Мак
семе
Кресон
Кресон
градински, пресен
Картофи
Картофи
печени във фурна, домашно приготвени, с мляко и маргарин
Говеждо
Говеждо
сърце, готвено, варено
Треска
Треска
сурова
Леберкез
Леберкез
пуешки
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Скарида
Скарида
готвена, влажно печена (задушена)
Калкан
Калкан
готвен, печен
Цикория
Цикория
корен, сурова
Пилешко
Пилешко
бяло месо, на скара
Банани
Банани
готвени
Свински
Свински
език, суров
Бамбукови връхчета
Бамбукови връхчета
сурови
Репей корен
Репей корен
суров
Телешко
Телешко
врат, крехко месо, печено
Юфка
Юфка
японска, соба, сурова
Картофи
Картофи
варени, готвени, небелени, без сол
Яутиа (таниер)
Яутиа (таниер)
суров
Яйце
Яйце
гъше, цяло, сурово
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, готвени
Сирене
Сирене
бри
Сладък картоф
Сладък картоф
пюре, консервирано
Наденица
Наденица
пуешка, нискомаслена, готвена
Соя
Соя
готвена, варена, без сол
Соя
Соя
готвена, варена, със сол
Ръжено брашно
Ръжено брашно
светло
Праз-лук
Праз-лук
суров
Чушки
Чушки
зелени, готвени, варени
Кестени
Кестени
варени и задушени
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
сурово
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко
Пъстърва
Пъстърва
готвена, печенa
Кардамон
Кардамон
Пуешко
Пуешко
бутче, с кожа, панирано, готвено, печено
Бирени вурстчета
Бирени вурстчета
Плод от бъз
Плод от бъз
суров
Свински
Свински
език, готвен, пържен
Говеждо
Говеждо
обработено, солено месо, в саламура, месо от гърди, готвено
Говеждо
Говеждо
ребра, крехки и тлъсти, готвени, печени
Говеждо
Говеждо
ребра, крехки и тлъсти, готвени, печени във фурна
Есетра
Есетра
готвена, печенa
Спелта
Спелта
сурова
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, печен, без сол
Сирене
Сирене
камамбер
Палачинки
Палачинки
пълнозърнести
Говеждо
Говеждо
мозък, суров
Зеле
Зеле
червено, готвено, варено, без сол
Зеле
Зеле
червено, сготвено, варено, със сол
Чушки
Чушки
зелени, сурови
Макарони
Макарони
пълнозърнести, сурови
Спагети
Спагети
пълнозърнести, сурови
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко и масло
Карфиол
Карфиол
зелен, суров
Захарна ябълка
Захарна ябълка
(биволско сърце), сурова
Говеждо
Говеждо
обработено, пастърма
Пилешко
Пилешко
месо с кожа, задушено
Говеждо
Говеждо
ребра, готвени, пържени
Агнешки
Агнешки
бъбреци, сурови
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Шаран
Шаран
готвен, печен
Тортила
Тортила
царевични питки
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, без добавена захар
Сок от сини сливи
Сок от сини сливи
консервиран
Лотус корен
Лотус корен
готвен, варен
Сок от моркови
Сок от моркови
консервиран
Грах
Грах
зърна, готвен, варен, без сол
Доматен продукт
Доматен продукт
доматена паста, консервирана, без добавена сол
Доматен продукт
Доматен продукт
консервирана паста, със сол
Юфка
Юфка
с яйца, сурова
top-arrow