увеличаване на талията
Voyager
Преса(или т.н. плочки) :)
SHREK
Ах, тези гърди!?
fizy
Флайс???
ukraineca
пул овър
chingishan
Упражнения за начинаещи - как се правят
igster
почивка
Predatorzzz
Програма за сила!
AWESOME
Гърдите и тяхното премахване ?
Night^HaWk
Четиридневен сплит за покачване на маса - мнения
Shatter
Правите ли набирания?
Ради Хаджирадев
Гимнастика
VictuS
Пулоувър .... за или против?Петко къде си?:)
MaXo
Придърпване на скрипец зад врат
LuckyTeam
кардио?
space_monkey
застой?
Нова програма
The Prowler
Бицепс и трицепс
Kambata
Хора помогнете ! Тренирам от два месеца и .
didotooo
Упражнения за манекени
MapTuHcho
Процент мазнини ?!?
SenTenza
Техника на дишане ?
kondom
Как да отслабна за шест месеца считано от 1-ви септември?
toreore
Гърди - флайс
Клякане с щанга?
vitalic
Гърдите и лактите
Как да се изчистя в една зона...
buhalbot
Съвети към тренировката ми ;)
HeBRoS
правите ли Stiff Leg Deadlifts
newbie
седмина програма само корем
Vod0o
Спускане на щанга от лег
Nihilist---
Ходенето в планината- кардио ?
Citizen Kane
кое е по-добро
Гърдите ми изостават :(
OVERMIND
Стягане на гърди и корем и горене на мазнините?
bat_kras
въпрос
clear_mind
мускулна памет?
vergo
коремни преси - частични или пълни
valaraukarky
Малки гърди и воднис корем - какво да правя?
rdelight
за или против машините?
Веселин Казаков