Кардио
The_Duke
Как да направа гърди ?
Хоризонтална лежанка
Kambata
Интересна цитуация !!!
koi4o
Мнение за програма
clear_mind
Програма за след една година прекъсване
LSForce
Въпросче ??????
Chernio
Програма наченаещ-клякане с щанга "за и против"!
Веселин Казаков
лицеви опори
Kyde_e_batko
Хват при набиранията
motikoss
Въпрос за корем.
powerz
Велосипед 25мин =х ccal (8km)
hakama
Програма за релеф на ръцете?
Plamkoo
гърди
peshako
Гърди + гръб?
6th
Въпроси.Обща представа.
Програма-Съвет.
Въпрос относно тренировка за крака.
Тяга и клек ... разширява ли се таза..???
battleseal
изолиране на дясно предно рамо
Седалището - въпрос
За задното рамо и прасеца ?
The Prowler
Нормално ли е на петнадесет години това?
`Me4o
Искам съвет за тренировки на открито!
1914
гърдите ми не растат
LuckyTeam
Кажете ми още някое упражнение за бицепс и гръб???
king_pin
Гръб - разделно трениране
Barcelona_FC
Помогнете
Коментирайте тази идея !
freelancer_bg
Понижаване на масата на краката?!
zull
Скотово на наклонена лежанка
Въпрос
Phenomena
Трябва ми специфична тренировка за крака!!!Мерси предварит..
B_Ball_P
Новата ми програма. Какво мислите?
weenie
Коремни преси всеки ден?!
YaN3v
Немога да разбера за тая глава и тва си е...
Mortos
Въпросче за бицепс?
vergo
тренировка за ръце
Бицепс
zerobyte