Какво трябва да променя, за да кача мускулна маса?
Kaloyan Petrov
Странична преса или?
Ivan Ivanovich
Програма по методиката горна/долна част
BuFu
Програмата ми?
Ivo Petrov
Как да постъпя
Ivan Gurov
Да продължавам ли с това упражнение?
Коста22
Как да тренирам
Drunkyy
Бързина в ръцете и краката (карате)
Invader
Проблем при качване на мускулна маса и застой в тренировките
Krassimir Getoff
Тренировка разделена на две ?
Lubo
Специализация за ръце
Петър Петров
Мъртва тяга и докосването на земята
thezeus
Гърди - горна , средна и долна част
Христо Налбантов
Препоръка за фитнес програма за тийнейджъри /14г./
Рафаел Гарибян
Въпрос
GDB
Хранителен режим и тренировъчна програма
Александър Георгиев
Първото състезание по К-1 в тежка категория за мъже
Христо Киряков
Проект 50
Siso Iliev
Правилни ли са тренировките ми и храненето
Derby 00
Да продължа или не?
BB-Team
Фитнес програма промени
Горна - Долна
Krasen Georgiev
Как да тренирам?
Радослав Влахов
Мнения за тренировъчна програма
Виден Свиленов
Състезателен процент мазнини - каква е тайната?
Sounder
Мускули без фитнес
Focus
Съвет за изготвяне на ЕДТ
Darth Yoda
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползи
Кольо Пияндето
Мнение за програма
Александър Ананиев
Подходяща Програма .
Niki Hristev
Мнение за тренировъчната ми програма
Gg Kk
Идея за упражнения само с лост за бедра
Йордан Симеонов
Тренировки за по-големи и силни прасци. Правя ли ги правилно?
Ivan Vasilev
Тренировка за начинаещ плюс режим на хранене и добавки?
Burgiqta
По какъв начин да комбинирам стрийт фитнес и зала?
Стефан Сарафов
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залата
Kristiyannn
Тичане и въпросите около това дали го правя правилно :D
Никол Георгиева
Гребен тренажор за покачване на мускулна маса - мнения?
Bok Rael
От бутащи/дърпащи/крака към горна/долна част.
basttardo
Две тренировки седмично за всички мускулни групи.
