Как да увелича лицевите опори и набиранията ?
Ц Цветанов
Имам проблем!
Петър Асенов
Cut или Bulk?
Alex A
Предтренировъчно хранене
Иво Тотев
Болка под ребрата при бягане
Теодор Трифонов
По колко пъти да тренирам на седмица ?
Em1l
Не на дрогата, да на спорта (моля за съвети)
Dokata Brat
Рекомпозиция-макроси-съотношение
Bob4o
Хипертрофия и сила
Димитър Димитров
Мнение
SquatForBiceps
trii
Unur Nqma
Има ли значение по кое време ходим на фитнес?
Galina
The Only Easy Day Was Yesterday
Кръстев
Какво ще кажете за модифицирания вариант на Бил Стар
Joro21
ТренировкиВкъщи
Mega Boss
Дневника на един тинейджър
Светослав Георгиев
Дневникът на едно лапе
Нейт Диаз
Шумен шумно шуми и вдига тежко
ME4O_TURIST
Комбинация - сила, хипертрофия, експлозивност
Запазване на мускулна маса + изгаряне на мазнини
Blazy
Въртене на въглехидрати
Asen Ivanov
Вакуум (Stomach Vacuum) ?
Veliko
Спиране на сладкото
Георги Иванов
Нещата не вървят както трябват, в омагьосън кръг съм.
Мартин Иванов
Програма 5х5 въпрос
Симеон Славчов
Търсене на нови методи
Nekav si Tam
Тренировка със собствено тегло за цялото тяло?!
Cvetan Cvetanov
Имам въпрос относно лицевите опори със съпротивление?
Васил Стефанов
Щанги и гимнастика
Кристиян Дончев
Клек Лег Тяга - помощ
Атанас Василев
Мисля че вече няма смисъл !
Лондончанин
Омръзна ми да тренирам дори и след 1 г почивка.
Любомир Иронов
Мнения за програмата ми.
Mini Cut
Чистене за лятото
Калоян Колев
Начинаещ търси помощ
Иван Иванов
Тренировка за цяло тяло за маса?
armani666
Мнения относно тренировъчен план ,хранителвн режим за покачване на мускулна маса и съвети за прогрес
Русен Иванов
Това ли е максимума ми?
Alex Stoychev
Тренировки след операция.
Oktay Mahmud
