Предно рамо + гърди
hari_89
Maлко въпросчета за тежеста и серийте ...
Lenks
Упражнение за разширяване на гръдният кош
reazon
Заместване на набиранията с цел релеф
Gregor Salto
Методика:гърди без хоризонтален лег
expl0der
Колко упражнение загръб
Barcelona_FC
Въпрос за кардиото ми ?
Night^HaWk
Как най бързо ще кача маса
energiee
Нова програма
Дайте акъл !
m0r7aR
Вижте
NoNameCrew
Кардио
Упражнения за коремна преса
Obitax
Въпрос за коремните
Nazgul
Упражнения
The Prowler
Нещо свежо
Sparkito
За тренировъчните програми
DunevmotorSport
Тренировъчна програма за сваляне
BuLlsEye
Помощ за изготвяне на програма в домашни условия!
|Chosen|
обратен лег
Иван Иванов
Два въпроса
happy666
Програма за сила
dido__
Ръце
agne
DirtyandNasty
Моля за съвет
програма - мнения и коментари
Ivvchy
Въпросче...
scum85
Въпрос свързан с дишането...
ivan_lv_bg
Френско с крив лост
Въпросче за корема
Kambata
застои
markov
Летен въпрос
ArenaBG.com
Пак програма, дайте съвет
nandp
Въпрос относно програмата ми .........
KOKOTAISUNA
що така става? .... с гърдите
STRATEG
Мнения за програмата ми
rage_go
Програма
basi_zvqra
Застой на гърди и бицепс
shashmahal
Повече тежко или повече повторения?
глутеус машината?
HAPPYPAIN
