Гърдички-проблемче
WiNniE_tHePooH
Нова Програма - маса
The Prowler
Въпросче?
Krasi_Boy
Много въпроси
vesentse
Дайте съвет за бицепс - трицепс суперсерии?
BladeRunner
кога да правя бицепс и трицепса ?
STRATEG
за трицепса
L1uBo_L3JaNKaTa
Гърба+трицепс или +бицепс е по-добре?
Firemaker
Програма за начинаещи (става ли)
4 дневен сплит
emzo
Корем веднъж седмично?
Ромбовиден Мускул
BOR
Гърди(Поредната Тема)
TREVATA
Корем, гръб и гърди!
Balazzar
Възстановяване
Filio
Кардио - плуване?
Големия Зевс
Шест пъти седмично?
Zai4o
за вида на тренировката
Strongman84
Задно рамо
SMURFcho
ПОМОГНЕТЕ МОЛЯ
shindeto
Искам да попитам
cheFo``
гръден кош
nioz
Full Body Workout ?!?!
FiLA
Бягане
builderbs
питане?
StanLey
трицепс
програма - съставяне
karleja
За един начинаещ ....
MyDoom
Рамо и Трапец в една тренировка??
Nike_Footwear
за разширяване на бицепса
ridddick
Пак за гърди но друг проблем...
Kasetofona
една програма която ми направи днеска инструктора
eAGLeT_НадъХАНия
корем
NoNameCrew
Френско с дъмбел ?!
protein
набирания за сила
PaTriK
Тренировка?
DaMp370
Проблем с гърдите
размяна на дни
Програмни комбинации
6th
НЕЩО РАЗЛИЧНО!!!