Трябва ми фитнес програма.
Ivan Ivanov
Упражнения за по-изпъкнал бицепс (външна и вътрешна част)?
Даниел Стефанов
сплит за покачване на мускулна маса
Петър Хаджиев
Трениране на цялото тяло или всеки мускул отделно ?
Стефан Димитров
Упрaжнения със собствено тегло - алтернатива на флайс?
кросфит Бългaрия
Кофички на пейка? Да ги включа ли?
Попа
Отслабване,чистене на подкожни мазнини и задържане на мускул
Tonny Nikolov
Програма за цяло тяло, 3 пъти седмично
pe6о
Тренировъчна програма при 24-часови смени?
KiUpAr4eTo
Упражнения за отскок.
fr3ak_0u7
Тренировка в домашни условия
spitarata spitarata
Суперсерии - само 2 пъти месечно?
Аз, Чипилата
Упражнения за трапеца+въпрос колко дни да се тренира за да се достигнат тези резултати.
Galin DEnchev
Пирамида за лежанка?
мнение по програма
Александър Ананиев
Съвет за тренировка рамо+трицепс
Андон Бориков
Мнения и съдействие за програма
Mitio
Бутащи /дърпащи
Gergi_81
Павел Цацулин
n_sko
Супер серии за гърди
Изкривена стойка за лицеви опори.
Даниел Бонев
Тренировъчна програма за ММ
Luis Suarez
Как да стана по-висок???
MaRtO
За първи път на фитнес
Amaranth
Някой може ли да даде мнение за програмата ми?
Georgi Georgiev
по- сбита програмка и комбинация от мускулни групи
С какво да заменя тези упражнения за крака
Кристиян Христов
Тренировъчна програма в домашни условия. Мнения, съвети и критики?
rado ilchev
Тренировъчна програма - съвети
Георги Димитров
Мнение за прогама ?
Тренировъчен режим за покачване на ММ
Goddamnson
четиридневен сплит целящ покачване на мускулна маса
liceto
Мнение за програма
Dido
Започвам фитнес,15 годишен
flow Kolev
Как тренирате трапец? Като голяма или малка мускулна група?
GunneR
Мнения за програма и евентуални препоръки?
Reflexa
С какво да продължа?
Георги Йорданов
a
ko kaza
Коя програма да избера?
Програма за мускулна маса за Ектоморф
Cleavthistard
