Упражнения
Stoyan Cherkezov
Мнение относно програмата ми за покачване на тегло през зимния сезон?
Васил Стефанов
Помощ, някой сеща ли се за "Не линейна периодизация"
Мартин Иванов
Тренировки за цяло тяло
Лостове
Искрен Стефанов
Упражнения за крака ?
Ц. Цветанов
Плешки
Ивайло Антонов
Съвет за натоварена тренировка за предмишница!
Hard Rock
Мнение относно програма.
ICON
Програма
Тренировка
Ivailo Nikolov
Суинг като кардио?
тренировъчен план за тичане ?
Иван Иванов
Трениране
Вдигане от лег, активиране на трицепс
Qvor Ivanov
Фитнес на каква възраст?
Radostin Angelov
Как се коригира това?
...
Какъв е максималния прием на протеин и въглехидрати за 48 часа?
Недко Христов
Силова издръжливост и маса на лостовете
vasilev
.
Kris Parker
-
Younsie
Нов метод на трениране - удачен ли е?
david gaga
Горна/долна vs само БАЗОВИ
Kolio
Мъничко маса за работещия човек
Стефан
Нещо става с този лег
Иван Илчев
Програма: 1 мускул, но 2 пъти в седмицата
Rotterdam Amsterdam
Сумо тяга
Филип Валериев
Покачване на мускулна маса с улични уреди ''Стрийт фитнес''
radikaa
Имали някакви упражнения за изправяне на плешките ?
Ц Цветанов
Съвети за нова програма
Atanas G
Мнения относно Програма - Упражнения, Хранен, Суплементи
Plamen Ivanov
Програма и хранителен режим за сваляне на килограми
Петър Панчев
Нова програма
Nekav si Tam
ABS
Стречинг упражнения за крака
Борислав Димитров
Тяга
Iwan Petkow
Първи опит!
Божидар Бояджиев
Много тесни рамене
BadAssNigga
Тренировъчна група мускули ?
Кристиян Спасов
