15 год. 1.62 см 45 кг
gazareto
Дали това е хрнителната програма за натрупване на маса ?
Набавяне на дневните ккал
nixon
Няколко въпроса към напредналите и знаещите!
Pitbull4o
дайте ми съвет
corrado
Ще има ли ефект ?
SeLeCt
Добра ли е тази хранителна програма!
Nikito1
Нуждая се от съвети за подходящ хранителен режим.
lololo
Добре ли ще е ?
171см,62кг,14 години
marto91
Търся примерна хранителна програма
sledovatel
Примерен хранителен режим
Flipside
Питаница, хранене
jonim
Хранителен Режим
glined
Ядене преди тренировка
Highspirit
Хранене
jultopepi
въпрос относно яицата
^MaD^
Изкажете вашето мнение за...
NiksuN
за качване на маса ВВД или НВД?
freezona
Тренирофка за мусколна + как да се храня.
The_Havoc
Как да кача килограмки
nokiika
Покачване ММ - ???
Paco_Rabanne
Хранителен режим за маса?!?
doggeddogg
не точно диета...
mladen
Променен Хр.Режим
Sparki70
Дневен Хр.Режим
на 16/ 180 / 68кг как да кача още?
Kupe
трупане на маса
телесна маса
Изчисляване
Два вида протеин
Ради Хаджирадев
180/60/15...
172см..43 кг
fight
185см./60кг./16г.
Sourcemag
Искам маса!!
AxelF
193см 75кг 21г
beastie
175/60/16 ???
ZeroMancer
Добър ли е този хранителен Режим?
O.G.Unit
Моят хранителен режим. Дайте коментари и съвети.
Mr_Muskul
Хранителен режим
nobody