Кардио и дефицит
Skalata Kiro
Тренировки и качване на ММ
Joker The anarchist
Програма - Дърпащи/Бутащи Горна/Долна
miroslav_stoev
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете
Konstantin Todorov
Съвети за начин на използване на новия ми велоергометър?
niki
Имам ,,гладиатор,, но не знам никакви упражнения.. Трябва ми помощ. Моля!
Кристиян Шавершиан
Имате ли някои по- добри идеи за тренировъчен сплит ?
Hahubgbg Hahubgbg
Нужда от съвет
Krasen Georgiev
Нова програма,бутащи,дърпащи и крака
U Mirin Brah ?
Помага ли кардиото за изгаряне на мазнините по корема?
Петър Иванов
Мнение относно програмата и създаване на хранителен режим
Kolyo Marinov
Брутално за трапец и гръб
thezeus
Машини ?
nqmam psevdonim 12
Мускулна маса с два дни седмично?
Bok Rael
Грег Валентино - тренировка за бицепс
Borqn Kavaldjiev
Фитнес упражнения и хранителен режим за начинаещ
571149 :)
Бутащи/дърпащи/крака
Куматецу
Мускулна памет след чистене
Изкачване на стълби
Miss Fight
Кофички - ден за трицепс или гърди ?
Rosen Krumov
Мнение за фитнес програма
sparky
Кардио за релеф (изчистване на плочки)
Gh0stY
Millitary Press + Clean and Press?
Cooper
Нова тема, програма на приятел - какво мислите?
Добре ли тренирам ??
Тренировки при работа с нощни смени
Stanislav Georgiev Berberov
Работа само вечер
Не мога да кача мускулна маса
Ивалин Василев
Да свалям ли или не ?
Тренировъчна програма Бутащи/Дърпащи
Бау Мяу
Нуждая се от помощ
Четиридневен сплит
Изтласкване на щанга от лег
Saww
Какво ви е мнението за тренировъчната програма на Еминем?
Иван Стефанов
Наклони с дъмбели встрани ?
Stilqn Cenov
Двуразови тренировки и кардио
Курти Мотиката
Мнение за сутрешното ми кардио
vasilev
Съчетаване на лостове и фитнес
Липса на мускулна маса в гърдите.
Georgi Georgiev
Не мога да заформя гърдите
stabber
