Моля за помощ, начинаещ съм
cafu
Гребане или тяга ?
Barcelona_FC
Разгряване преди тренировка
ivailo.sabev
Тренировката ми за гръб - съвет, мнения
tuocs
Моля ви да ми напишете някоя програма
Stormbringer
По време на тренировка ...
energiee
Кажете какво да правя.
Maksim
Програма за абсолютно начинаещ
Gold
Как се свалят тлъстини отстрани на кръста?
Orange
Програма
TheMunkey
за бицепса...
Kasetofona
Предно рамо + гърди
hari_89
Maлко въпросчета за тежеста и серийте ...
Lenks
Упражнение за разширяване на гръдният кош
reazon
Заместване на набиранията с цел релеф
Gregor Salto
Методика:гърди без хоризонтален лег
expl0der
Колко упражнение загръб
Въпрос за кардиото ми ?
Night^HaWk
Как най бързо ще кача маса
Нова програма
Дайте акъл !
m0r7aR
Вижте
NoNameCrew
Кардио
Упражнения за коремна преса
Obitax
Въпрос за коремните
Nazgul
Спомага ли тренивоката за крака за други мускилни групи?
Driv3r
Упражнения
The Prowler
Нещо свежо
Sparkito
За тренировъчните програми
DunevmotorSport
Тренировъчна програма за сваляне
BuLlsEye
Помощ за изготвяне на програма в домашни условия!
|Chosen|
обратен лег
Иван Иванов
Два въпроса
happy666
Програма за сила
dido__
Ръце
agne
DirtyandNasty
Моля за съвет
програма - мнения и коментари
Ivvchy
Въпросче...
scum85
Въпрос свързан с дишането...
ivan_lv_bg
