Покачване на теглото!
lololo
Коментари по хр.режим
rage_go
Граници в калорийният оптимум и цялостен калориен баланс.
wizard_m
Салати...
Kiara
как да го пия тоя зелен чаи (биопрограма)
SunRise
187см ,65кг ,17 год
Rusi
За или против храненето след вечерна тренировка.
Христо Пиянков
След суроватъчния протеин ...
MiRaCuLiX
Чоплене на слънчогледови семки и др. ... ?
Lord_Bane
диета
vladik
Въпрос!?
mitakaaa
Авокадото
Aleks
Добавки?
Madcap
НВД - KFC ???
AlfaR
За след тренировка
shadow_
Извара...
Искам да знам повече за грамажа на въглехидратите
HATTORI_HANZO
Малко помощ за НВД
doctordre
Методи за следтренировъчен "reload"
AudioslavE
Искам да питам за нишестето...
как да качвам само мускулна маса
NE4ovek
Помощ!!!
Coko
Споделете какво в с ъщност представляват въглехидратите?
Комбинация от храни
AC/DC
храни които съдържат креатин
Flipside
Какво ще кажите за Мюсли-то?
_-^Pampi^-_
Добре ли е ?
DeadLy
какво ядете най-много !?
DRECS
Режим за покачване на маса ( здравословен )
The_Havoc
Какво мислите за цялостната ми програма
ivaivalito
Искам съвет!
Peho
Stoiko
Полезно ли е един-два сникърса?
Azazel
173 63кг. 25г.
kris80
какво да взимам за да вдигна килограми ?
STRATEG
Балансатор
Gigi
Въпрос за мазнините.
sexpodmosta
нещо за консервите
Училще ?? Храна?? САНДВИЧ??
thug
полезно ли е да се яде лук
valio
