Храни със съдържание на калций

Ряпа
Ряпа
листа, готвени, варени
Зеле къдраво
Зеле къдраво
замразено, сурово
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Бисквити
Бисквити
крекери със сирене
Хляб
Хляб
царевичен хляб
Прясно мляко
Прясно мляко
козе
Лимонена кора
Лимонена кора
сурова
Чушки
Чушки
сладки, червени, сушени
Какао
Какао
на прах
Хляб
Хляб
пшеничен
Млечен шейк
Млечен шейк
ванилия
Сусам
Сусам
печен
Фъстъчено брашно
Фъстъчено брашно
нискомаслено
Яйце
Яйце
жълтък, суров
Спанак
Спанак
замразен, нарязан или на листа, суров
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Прясно мляко
Прясно мляко
нискомаслено, 1% масленост
Сметана
Сметана
заквасена, обезмаслена
Соево мляко
Соево мляко
всички вкусове, неподсладено
Леберкез
Леберкез
пуешки
Лешници
Лешници
печени
Боб
Боб
черен, зрял, суров
Соево мляко
Соево мляко
натурално, с ванилия, нискомаслено
Соево мляко
Соево мляко
шоколадово, други вкусове, нискомаслено
Прясно мляко
Прясно мляко
обезмаслено, 0,1% масленост
Кисело мляко
Кисело мляко
3,6% масленост
Прясно мляко
Прясно мляко
2% масленост
Картофи
Картофи
огретен, домашно приготвен, с масло
Заместител на кафе
Заместител на кафе
напитка от зърната на житни растения, на прах, приготвено с мляко
Солети
Солети
без сол
Синап
Синап
готвен, варен
Чай
Чай
инстантен, неподсладен, на прах
Оризова напитка
Оризова напитка
неподсладена
Сирене
Сирене
неуфчател
Хризантема
Хризантема
цвят, суров
Хризантема
Хризантема
листа, сурови
Прясно мляко
Прясно мляко
разтопен шоколад, нискомаслено
Стрида
Стрида
готвена, влажно печена (задушена)
Соево мляко
Соево мляко
всички вкусове, обезмаслено, неподсладено
Синап листа
Синап листа
сурови
Хляб
Хляб
нискокалоричен, овесено брашно
Прясно мляко
Прясно мляко
горещ шоколад, домашен
Джинджифил
Джинджифил
млян
Зелено цвекло
Зелено цвекло
сготвено, варено, със сол
Слънчогледово брашно
Слънчогледово брашно
обезмаслено
Лешници
Лешници
сурови
Английски мъфин
Английски мъфин
със стафиди, канела и ябълка
Прясно мляко
Прясно мляко
3,2% масленост
Шейк
Шейк
ягода
Мида
Мида
морска, готвена, влажно печена (задушена)
Прясно мляко
Прясно мляко
разтопен шоколад, 3% масленост
Шафран
Шафран
Домати
Домати
сушени
Ягодова напитка
Ягодова напитка
на прах, приготвена с мляко
Хляб
Хляб
бял, без сол
Шам-фъстък
Шам-фъстък
печен, без сол
Шам-фъстък
Шам-фъстък
печен, със сол
Микс от ядки
Микс от ядки
печени, без фъстъци
Октопод
Октопод
готвен, влажно печен (задушен)
Сметана
Сметана
течна
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
сурово
Шам-фъстък
Шам-фъстък
суров
Сметана
Сметана
заквасена, нискомаслена
Костур
Костур
сладководен, готвен, печен
Бакла
Бакла
узрели семена, сурови
Хляб
Хляб
многозърнест (с цели зърна)
Пореч
Пореч
готвен, варен
Костур
Костур
готвен, печен
Соя
Соя
готвена, варена, без сол
Соя
Соя
готвена, варена, със сол
Сметана
Сметана
бита
Сладки
Сладки
с овесено брашно и стафиди
Тако
Тако
тортила, печено
Яйце
Яйце
пуешко, цяло, сурово
Гевреци
Гевреци
Палачинки
Палачинки
диетични
Сирене
Сирене
крема
Орех
Орех
английски
Сметана
Сметана
течна, за кафе
Крутони
Крутони
подправени
Питка
Питка
хамбургер, хотдог, многозърнести
Салам
Салам
свинско и говеждо месо
Маслини
Маслини
зрели, консервирани (джъбо - супер огромни)
Хляб
Хляб
нискокалоричен, бял
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
готвено, варено
Пореч
Пореч
суров
Сухари
Сухари
Див лук
Див лук
суров
Яйчен ликьор
Яйчен ликьор
на прах, приготвена с вода
Мида
Мида
готвена, влажно печена (задушена)
Стрида
Стрида
готвена, печена
Фъстъци
Фъстъци
сурови
Рак
Рак
сини раци, готвени, (задушени) влажно печени
Рак
Рак
сини раци, консервирани
Скарида
Скарида
готвена, влажно печена (задушена)
Десертен топинг
Десертен топинг
Боб
Боб
бял, готвен, варен, без сол
Боб
Боб
бял, узрял, готвен, варен, със сол
Кейк
Кейк
бял, торта
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
приготвен с мляко
Рак
Рак
сини раци, сурови
Крекери
Крекери
със сирене
top-arrow