Храни със съдържание на наситени мазнини (общо)

Хляб
Хляб
нискокалоричен, овесени трици
Сухари
Сухари
Плоска риба
Плоска риба
(калкан, камбала, морски език), сурова
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, сурово
Хляб
Хляб
ръжен хляб
Пшенично брашно
Пшенично брашно
пълнозърнесто
Домати
Домати
сушени
Кестени
Кестени
сурови, небелени
Соев протеин
Соев протеин
изолат
Юфка
Юфка
с яйца, готвена
Юфка
Юфка
с яйца, готвени, със сол
Маргарин
Маргарин
растително олио, течно, със сол
Кестени
Кестени
печени
Морска котка
Морска котка
океанска, готвена, печена
Хляб
Хляб
питка, пълнозърнеста
Паста
Паста
домашно приготвена, с яйца, готвена
Спелта
Спелта
сурова
Меджид
Меджид
дребна морска риба, готвен, печен
Оризово брашно
Оризово брашно
бяло
Ядки от гинко
Ядки от гинко
сушени
Леща
Леща
червена, сурова
Хляб
Хляб
нискокалоричен, ръжен
Пшеница
Пшеница
мека бяла
Боб
Боб
черен, зрял, суров
Тритикале
Тритикале
Скумрия
Скумрия
кралска, сурова
Юфка
Юфка
с яйца и спанак, готвени
Сепия
Сепия
сурова
Камбала
Камбала
атлантическа и тихоокеанска, готвена, печенa
Канела
Канела
мляна
Пшенично брашно
Пшенично брашно
бяло, обогатено
Пшенично брашно
Пшенично брашно
бяло, необогатено
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Ечемичено брашно
Ечемичено брашно
Английски мъфин
Английски мъфин
пълнозърнест
Семена от лотус
Семена от лотус
сушени
Океански костур
Океански костур
атлантически, готвен, печен
Какао
Какао
на прах, приготвено с вода
Царевица
Царевица
жълта, сурова
Питка
Питка
хамбургер, хотдог, нискокалорични
Щука
Щука
готвена, печена
Брашно от тритикале
Брашно от тритикале
пълнозърнесто
Пшеница
Пшеница
твърда, червена
Лозови листа
Лозови листа
готвени
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Омар
Омар
трънлив, готвен, влажно печен (задушен)
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко
Групер
Групер
вид морски костур, готвен, печен
Ориз
Ориз
бял, дългозърнест, бланширан, суров
Камбала
Камбала
атлантическа и тихоокеанска, сурова
Паста
Паста
царевична, сурова
Пуешко
Пуешко
бяло месо без кожа, сурово
Пуешко
Пуешко
крилца, без кожа, сурови
Пшеница
Пшеница
мека, червена
Гевреци
Гевреци
Хляб
Хляб
кафяв хляб
Праз-лук
Праз-лук
замразен, сушен
Пшеница
Пшеница
твърда бяла
Макарони
Макарони
сурови
Спагети
Спагети
сурови
Гевреци
Гевреци
с канела и стафиди
Океански костур
Океански костур
атлантически, суров
Гуава
Гуава
обикновена, сурова
Тамарини
Тамарини
сурови
Панировка
Панировка
Литчи
Литчи
сушено
Нахут
Нахут
готвен, варен, без сол
Ръжено брашно
Ръжено брашно
тъмно
Скарида
Скарида
сурова
Кестени
Кестени
варени и задушени
Макарони
Макарони
пълнозърнести, сурови
Спагети
Спагети
пълнозърнести, сурови
Шунка
Шунка
от пуешки гърди, леко осолена
Морков
Морков
сушен
Бакла
Бакла
узрели семена, сурови
Чесън
Чесън
прах
Водорасли
Водорасли
кафяви морски водорасли, сурови
Меджид
Меджид
дребна морска риба, суров
Мента
Мента
прясна
Палачинки
Палачинки
пълнозърнести
Солети
Солети
диетични
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, суров
Пшенично брашно
Пшенично брашно
хлебно, обогатено
Соево мляко
Соево мляко
шоколадово
Костур
Костур
готвен, печен
Омар
Омар
трънлив, суров
Сепия
Сепия
готвена, влажно печена (задушена)
Кестени
Кестени
сурови, белени
Копър
Копър
сушен
Риба тон
Риба тон
консервирана в собствен сос, без сол
Каперси
Каперси
консервиран
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
Групер
Групер
вид морски костур, суров
Булгур
Булгур
суров
Захарна ябълка
Захарна ябълка
(биволско сърце), сурова
Киноа
Киноа
готвена
Английски мъфин
Английски мъфин
многозърнест (с мюсли)
Бяла риба
Бяла риба
пушена
Октопод
Октопод
суров
Гъби
Гъби
шитаке, сушена
Рак
Рак
сини раци, сурови
Пуешко роле
Пуешко роле
гърди, пушени, с лимон и пипер
top-arrow