Храни със съдържание на витамин d

Копър
Копър
глава, суров
Рукола
Рукола
сурова
Моркови
Моркови
бейби, сурови
Палмово дърво
Палмово дърво
сърцевина, консервирана
Чушки
Чушки
люти чили, сушени
Кактус
Кактус
суров
Кактус
Кактус
готвен, без сол
Карфиол
Карфиол
зелен, суров
Карфиол
Карфиол
зелен, сготвен
Китайско зеле
Китайско зеле
готвено
Лимонена трева
Лимонена трева
сурова
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Лозови листа
Лозови листа
готвени
Чушки
Чушки
чили, зелени, консервирани
Мешана туршия
Мешана туршия
карфиол, лук, синап
Гъби
Гъби
дървесни, фънги
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Яутиа (таниер)
Яутиа (таниер)
суров
Семена от лотус
Семена от лотус
сушени
Шафранови ядки
Шафранови ядки
сушени
Сусам
Сусам
суров
Сусам
Сусам
печен
Сусамово брашно
Сусамово брашно
частично обезмаслено
Сусамово брашно
Сусамово брашно
нискомаслено
Слънчогледово семе
Слънчогледово семе
сурово
Слънчогледово семе
Слънчогледово семе
печено, без сол
Слънчогледово брашно
Слънчогледово брашно
обезмаслено
Бадеми
Бадеми
сурови
Бадеми
Бадеми
печени, без сол
Бадемова паста
Бадемова паста
Бразилски орех
Бразилски орех
сушен
Американски орех
Американски орех
сушен
Кашу
Кашу
печено, без сол
Кашу
Кашу
сурово
Масло от кашу
Масло от кашу
Кестени
Кестени
сурови, небелени
Кестени
Кестени
сурови, белени
Кестени
Кестени
сушени, небелени
Кестени
Кестени
сушени, белени
Кестени
Кестени
варени и задушени
Кокос
Кокос
суров
Кокос
Кокос
сушен, неподсладен
Кокосови стърготини
Кокосови стърготини
сушени, печени
Кокосов крем
Кокосов крем
консервиран, подсладен
Кокосово мляко
Кокосово мляко
сурово
Кокосово мляко
Кокосово мляко
консервирано
Лешници
Лешници
сурови
Лешници
Лешници
печени
Ядки от гинко
Ядки от гинко
сушени
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Макадамови ядки
Макадамови ядки
сушени
Макадамови ядки
Макадамови ядки
печени, без сол
Микс от ядки
Микс от ядки
печени, с фъстъци
Американски орех
Американски орех
суров
Американски орех
Американски орех
печен, без сол
Кедрови ядки
Кедрови ядки
сушени
Шам-фъстък
Шам-фъстък
суров
Шам-фъстък
Шам-фъстък
печен, без сол
Орех
Орех
сушен
Орех
Орех
английски
Тиквени семки
Тиквени семки
печени, без сол
Сусамово масло
Сусамово масло
тахан, от печени ядки
Кестени
Кестени
печени
Сусамово брашно
Сусамово брашно
високомаслено
Семки от диня
Семки от диня
сушени
Кокосови стърготини
Кокосови стърготини
сушени, подсладени
Бадемово масло
Бадемово масло
без сол
Сусамово масло
Сусамово масло
тахан, от сурови семена, мляни
Ядки от лотус
Ядки от лотус
сурови
Ленено семе
Ленено семе
Тиквени семки
Тиквени семки
белени, печени
Слънчогледово семе
Слънчогледово семе
печено, със сол
Слънчогледово масло
Слънчогледово масло
със сол
Бадеми
Бадеми
печени, със сол
Кашу
Кашу
печено, със сол
Макадамия ядки
Макадамия ядки
печени, със сол
Микс от ядки
Микс от ядки
печени, без фъстъци
Американски орех
Американски орех
печен, със сол
Шам-фъстък
Шам-фъстък
печен, със сол
Тиквени семки
Тиквени семки
печени, със сол
Бадемово масло
Бадемово масло
със сол
Говеждо
Говеждо
мозък, готвен, варен
Говеждо
Говеждо
шкембе, сурово
Бира
Бира
обикновена, алкохолна напитка
Бира
Бира
светла, алкохолна напитка
Джин
Джин
алкохолна напитка
Ром
Ром
алкохолна напитка
Вино
Вино
десертно, подсладено
Вино
Вино
трапезно
Вино
Вино
трапезно, бяло
Газирана вода
Газирана вода
сода
Джинджифилова лимонада
Джинджифилова лимонада
джинджифилова бира
Сода
Сода
газирана напитка, сода лимон, с кофеин
Спрайт
Спрайт
газирана напитка, спрайт лимон, без кофеин
Кола
Кола
газирана напитка, без кофеин
Кола
Кола
газирана напитка, с кофеин
Кола
Кола
газирана напитка, с кафява захар, с кофеин
Енергийна напитка
Енергийна напитка
ред бул, с кофеин
Тоник
Тоник
газирана напитка
Енергийна напитка
Енергийна напитка
ред бул, без захар, с кофеин
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
Какао
Какао
на прах
top-arrow