Начин на трениране по време на релеф!!!
lesno_nema
Pullover
Problem?
Съветче!!!!
sharky
Зов за помощ!
Faflata
как да се предпазя от "налепянето" по щекмбака
grimEvil
Какви упражнения има за заякване на китките?
CASINO
Упражнения за долната част на коремните мускули
HenoxBaTeH
Времето за което се получава растежа след тренировката?
Късна мускулна треска
Тешкарско_копеле
Сваляне на КГ
damarus
Вьпрос
Ravanelli
ВЬТРЕШНА ГЛАВА НА ТРИЦЕПСА
МИЛЕ
Нещо не се изморявам!
NesTea
Негативна адаптация?
няколко въпросчета
nachinaesht
Страничен лег,полулег за задно рамо!
Кофти мускулна треска.
Cnupo
Колапс
Jinnie
Коя тренировка е по-добрата
kircho
Бягане
dobri
РЕЛЕФ???
Skaraneca
Кой кога тренира?
[b]Гръбни преси[/b]
Devil4e
Въпрос за бягането.
Прасци
ГИГАНТСКИ СУПЕРСЕРИИ
Метаболизъм?
гръб & гърди
Антагонисти!!!
Гърди - горна част
Качване на цикли???
Въпрос на интензивност... Дайте си мнението
Eclipse
Мъртва тяга
Дилян Кръстев
Моля за помощ!
Румен
Видове тренировка
SnaKe
Горна част на гърдите
gotcha
Детаилите в мускулатурата?
Малко упражнения и тренировки
Проблем - Триъгълни рамена
sorcerer
Стречинг на гръбнака?
