Нова програма
Nekav si Tam
Българският клек натоварва ли кръста?
James 25
За машините (Внимание: Конфликтна зона)
XXL
Тренировки всеки ден
Dimitar Popov
Тренировката ми за у дома - Гърди.
Vergilius
Програма за начинаещ
str0ngBear
Най-доброто за коремните упражнения
Gorg
Добра ли ми е програмата
Ivan Petrov
Full Body в два дни
Димитър Пашев
Правилно ли тренирам?
Dzver Dzver
Режим за по-добре изглеждащ корем
Yavor Alipiev
Нужна ми е помощ за тренировъчна програма
Г-н Шампион
Трениране на мускулна група два пъти седмично (високочестотно тренираме)
Кристиян Смолски
Малко до-нагласяване.
Az Sym
Какви упражнения?
Мирослав Ковачев
Каква лежанка
Атанас Б
Гребане с крив лост разлики в техниката.
Скини фат
Blagovest Georgiev
Нов в фитнеса
Владимир Христов
Седмично разделение на мускулни групи.
Георги Ташев
Тренировъчна програма
Антон Илиев
Обръщане на щанга от бедра до гърди
Ицо Стоилов
Как да стана по-бърз във футбола
Milen Pavlov
Малко съвети за 13 годишен
Моля за съвет и корекции на тренировъчната ми програма.
defiant
Повдигане от лег с дъмбели/щанга би било по за релеф?
Връзка Вис 2
Мускулите на ръцете изостават
Atanas G
Йоан Илиев
Тренировъчна система (базово 3 дневна)
Два пъти седмично крака !
fitness men
Спортувам но пак съм дебел.
Георги Иванов
Мнение отностно изготвяне на програма?
Васил Стефанов
Един съвет от мен за вас.. как да тренирате за при увиснали гърди
Filip Filipov
Може ли съвет, за разделяне на групите на два дни(за начинаещ)
Жоро Кирчев
Горене на мазнини на корема и около него
Георги Георгиев
Клекове с щанга само без тежести лост около 15-20кг.
Силова тренировка, съвет за упражнения
Валери Йонков
Препоръка за тренировъчна програма
Sancho Pansa
Моля препоръчайте ми леки тренировки
Ясен Денев
Заздравяване на хвата при тягата
Сгазен Помияр
