програмата ми--- да продължавам ли
PaTriK
Въпрос на новак
itafraji
бицепс/трицепс супер тренировка
IceMan
Задно бедро
caspera
Мястото на бицепса в сплита?
vergo
изброите упражнения
ludiaBG
Необичаен проблем
cafu
Какво мислите за програмата ми ?
Mortos
Какво представлява кръговата тренировка ?
Motivation
Кажете какво да правя
Lane
Бягане и упражнения с тежести за крака!!!
Chobanov
Завръщане в залата....
RaVeN
къса ли разтежа бодибилдинга
kr1sto
релеф
peshako
Серии
freezer
Арнолд преси
колело
Хварлете едно око на програмата ми
Lubo0
Йосиф В. Сталин
Тридневен сплит за заети хора :(
Ради Хаджирадев
За съветче от протата
4erniq
въпросче :)
Иван Иванов
Колко упражнения са достатъчни за рамената ?
Shatter
маса и релеф
rumbata304
СИЛА
dido90
Я хвърлете едно око...
Корем и гърди
SandStorm
Сериозно изоставане на бицепса
vendeta
Основна програма за нарастване на силата и мускулната маса ?
Voyager
Лицеви опори
X-Man
Гръб
Трапец
Нуждая се от малко помощ относно една програма
S7oMaN40
ПЛС кажете
damned
Дайте съвет
cernd
много бавни тренировки
realityman
Искам професионален съвет
badog
Гребане
Интересни работи
THE LIFETAKER
програма
gligana