Креатин и сваляне на килограми
Aesthetic Un
Нова програма
Tihomir Donchev
Тренировка за хемофилик
Димитър Маневски
Мнение за програмата
Васил Димитров
Протеинови десерти ?
Stefan G
Програма подходяща за две последователни дни?
Bok Rael
Мнения за програма
Димитър Георгиев
Предложение за тренировъчна програма
Какво точно правят упражненията за крака на тялото ми ?
Неден Иванов
Как да правя повече набирания?
master93
Упражнения в домашни условия без уреди.
Neti Puka
Бицепс и Рамо или Трицепс и Рамо ?!!
Людмил Петков
Тренировка с дъмбели?
Диян Колев
Избор на нова програма за тренировки
John Doe
Правилно ли е да правя упражнения само за една мускулна група, която искам да развия в залата?
Just Me
Програма за трениране с ограничени уреди.
sat
Не мога да оформя гърдите
ant-o
Тренировки по няколко пъти на ден
MoneyOverBitches
абсолютен новак. Какво да правя ?
Ivo Ivanov
Помощ при сплит за покачване на маса
Borislav Hristov
Без добавки. До кога?
stabber
Каква програма да приложа?
М Мемо
Препоръки за начален период
Ivan H
Дайте професионалните си мнения
Antonio Stanchev
Да продължавам ли или да започвам нова програма
Derby 00
Насоки за покачване на мускулна маса
Birkan Reyhan
Физически изпит
rooof
Въпрос относно начина на трениране.
Моля за мнение!
Петър Петров
Проблем с височината при мъртва тяга
Deads&OHP
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)
Вероника Налбатска
Как е програмата?
Тихомир Дончев
Суперсерии - гръб
Никола Кючеков
Корем - колко пъти да го тренирам? Добра тренировъчна програма?
Stilyan Ignatov
На прав път ли съм ?
Jobibgbg Jobibgbg
Правят ли се крака с кростренажор?
Кирил Миленов
Сколиоза и мъртва тяга
Mike Lowrey
Упражнения за гръб в домашни условия ?
Иван Виденлиев
Подут корем - какво да правя?
Joker The anarchist
Помощ за създаване на програма
Иван Богоров
