Храни със съдържание на тиамин

Жълъди
Жълъди
сушени
Кестени
Кестени
варени и задушени
Пай
Пай
с ябълки
Яйце
Яйце
гъше, цяло, сурово
Гъби
Гъби
маитаке, сурови
Маслена риба
Маслена риба
готвена, печена
Фалафел
Фалафел
домашно приготвен
Кестени
Кестени
сурови, белени
Жълтоопашата
Жълтоопашата
сурова
Пилешко
Пилешко
пилешки дреболии, варени
Аспержи
Аспержи
сурови
Бизон
Бизон
месо, сурово
Сирене
Сирене
козе, твърдо
Говеждо
Говеждо
хълбок, флейка, крехко, готвено, пържено
Говеждо
Говеждо
подбедрица, горната част на крака, готвено, варено
Шаран
Шаран
готвен, печен
Бяла риба
Бяла риба
сурова
Агнешко
Агнешко
филе, горна част на бута, сурово
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Пай
Пай
с банани
Оризово брашно
Оризово брашно
бяло
Боб
Боб
зрял фасул, домашно приготвен
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, готвени
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Бамя
Бамя
готвена, варена, без сол
Бамя
Бамя
готвена, варена, със сол
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Яйце
Яйце
пъдпъдъче, цяло, сурово
Шунка
Шунка
от пуешки гърди, леко осолена
Хризантема
Хризантема
цвят, суров
Глухарче
Глухарче
готвено, варено, без сол
Картофи
Картофи
картофено пюре, без мляко, с масло
Хризантема
Хризантема
листа, сурови
Рукола
Рукола
готвена, варена, със сол
Морски костур
Морски костур
готвен
Агнешко
Агнешко
месо, нетлъсто, сурово
Агнешко
Агнешко
джолан, суров
Агнешко
Агнешко
филе, сурово
Конско
Конско
месо от кон, сурово
Агнешки
Агнешки
мозък, суров
Телешки
Телешки
мозък, суров
Агнешко
Агнешко
бут, суров
Гъска
Гъска
месо без кожа, сурово
Скарида
Скарида
готвена, панирана и пържена
Бакла
Бакла
готвена, варена, без сол
Грах
Грах
шушулка, готвена, варена
Грах
Грах
готвен, варен, със сол
Кейк
Кейк
бял, торта
Лотус корен
Лотус корен
готвен, варен
Херинга
Херинга
пушена
Говеждо
Говеждо
език, суров
Зеленчуков микс
Зеленчуков микс
замразен, суров
Картофи
Картофи
печени, небелени, със сол
Пилешко
Пилешко
мляно месо, готвено
Аспержи
Аспержи
замразени, сурови
Чийзкейк
Чийзкейк
без печене
Портокалови кори
Портокалови кори
пресни
Портокалов сок
Портокалов сок
с парченца плодове
Маслена риба
Маслена риба
сурова
Агнешко
Агнешко
филе, горна част на бута, печено
Агнешко
Агнешко
ребра, сурови
Агнешко
Агнешко
плешка, сурова
Агнешко
Агнешко
месо от врат, суров
Агнешко
Агнешко
месо, сурово
Бизон
Бизон
месо, пържено
Моетадела
Моетадела
свинска, говежда
Боб
Боб
бял, готвен, варен, без сол
Боб
Боб
бял, узрял, готвен, варен, със сол
Зелено цвекло
Зелено цвекло
сготвено, варено, със сол
Боб
Боб
зрял, консервиран
Нахут
Нахут
готвен, варен, без сол
Шафран
Шафран
Шаран
Шаран
суров
Сьомга
Сьомга
готвена, (задушена) влажно печене
Скумрия
Скумрия
кралска, готвена, печена
Червен боб (адзуки)
Червен боб (адзуки)
зрял, готвен, варен, без сол
Червен боб (адзуки)
Червен боб (адзуки)
готвен, варен, със сол
Див ориз
Див ориз
суров
Телешко
Телешко
мляно месо, сурово
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, задушен, със сол
Жълъди
Жълъди
сурови
Херинга
Херинга
готвена, печена
Макарони
Макарони
зеленчукови, готвени
Грах
Грах
консервирана
Яйце
Яйце
пуешко, цяло, сурово
Шунка
Шунка
говежда
Физалис
Физалис
сурово
Линг
Линг
вид треска, сурова
Морски костур
Морски костур
суров
Агнешко
Агнешко
филе, готвено, печено на грил
Козешко
Козешко
месо от коза, сурово
Агнешки
Агнешки
мозък, готвен, пържен
Агнешко
Агнешко
мляно месо, сурово
Агнешко
Агнешко
бут, печен
Агнешко
Агнешко
филе, пържено
Пилешко
Пилешко
месо от гърба, пържено
Пилешко
Пилешко
мляно месо, сурово
Телешко
Телешко
врат, крехко месо, сурово
Пипер
Пипер
черен
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
готвено, варено, без сол
top-arrow