Храни със съдържание на мононенаситени мазнини (общо)

Хляб
Хляб
италиански
Гъска
Гъска
черен дроб, суров
Агнешки
Агнешки
далак, суров
Копър
Копър
пресен
Агнешки
Агнешки
бял дроб, готвен, пържен
Пуешки
Пуешки
воденички, сурови
Пипер
Пипер
бял
Сухари
Сухари
Млечен шейк
Млечен шейк
ванилия
Кестени
Кестени
сурови, небелени
Телешки
Телешки
далак, готвен, пържен
Сирене
Сирене
котидж, извара
Просо
Просо
сурово
Агнешки
Агнешки
бъбреци, готвени, пържени
Яйчен ликьор
Яйчен ликьор
на прах, приготвена с вода
Скумрия
Скумрия
кралска, сурова
Магданоз
Магданоз
сушен
Хляб
Хляб
многозърнест (с цели зърна)
Кестени
Кестени
печени
Пуешко
Пуешко
тъмно месо без кожа, сурово
Супа
Супа
Маргарин
Маргарин
растително олио, течно, със сол
Кренвирши
Кренвирши
говежди, свински, пуешки, без мазнини
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
приготвен с мляко
Пипер
Пипер
черен
Ядки от гинко
Ядки от гинко
сушени
Патица
Патица
домашна, черен дроб, суров
Свински
Свински
бял дроб, готвен, пържен
Тортила
Тортила
царевични питки
Хляб
Хляб
нискокалоричен, овесени трици
Телешки
Телешки
бъбреци, сурови
Телешки
Телешки
бял дроб, пържен
Кокосов крем
Кокосов крем
консервиран, подсладен
Прясно мляко
Прясно мляко
горещ шоколад, домашен
Боб
Боб
зрял фасул, консервиран, със свинско
Хляб
Хляб
нискокалоричен, ръжен
Щраус
Щраус
бутче, готвено
Закуска от зърнени или брашнени варива
Закуска от зърнени или брашнени варива
Еленско
Еленско
сурово месо
Агнешки
Агнешки
бял дроб, суров
Бахар
Бахар
смлян
Плоска риба
Плоска риба
(калкан, камбала, морски език), готвена, печена
Соев протеин
Соев протеин
изолат
Говеждо
Говеждо
бял дроб, суров
Пшенични трици
Пшенични трици
сурови
Свински
Свински
черен дроб, пържен
Заек
Заек
див, месо, сурово
Агнешки
Агнешки
бъбреци, сурови
Пуешко
Пуешко
бяло месо без кожа, готвено, печено
Пуешко
Пуешко
крилца, без кожа, готвени, печени
Оризова напитка
Оризова напитка
неподсладена
Свински
Свински
бял дроб, суров
Калкан
Калкан
суров
Хляб
Хляб
пшеничен
Десертен топинг
Десертен топинг
прах
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Щраус
Щраус
бутче, сурово
Телешки
Телешки
бял дроб, суров
Телешки
Телешки
далак, суров
Сметана
Сметана
заквасена
Говеждо
Говеждо
бъбреци, сурови
Нахут
Нахут
готвен, варен, без сол
Юфка
Юфка
с яйца, готвена
Юфка
Юфка
с яйца, готвени, със сол
Океански костур
Океански костур
атлантически, готвен, печен
Камбала
Камбала
атлантическа и тихоокеанска, готвена, печенa
Прясно мляко
Прясно мляко
2% масленост
Пастърма
Пастърма
говежда, 2% мазнини
Телешко
Телешко
месо от бут, сурово
Еленско
Еленско
рибица (филе), крехко месо, печено
Морски костур
Морски костур
готвен
Сусамово брашно
Сусамово брашно
нискомаслено
Паста
Паста
царевична, сурова
Еленско
Еленско
филе, крехко месо, стек, печено
Плоска риба
Плоска риба
(калкан, камбала, морски език), сурова
Пилешко
Пилешко
воденички, варени
Киноа
Киноа
готвена
Питка
Питка
хамбургер, хотдог, нискокалорични
Хляб
Хляб
нискокалоричен, пшеничен
Саподила
Саподила
сурова
Свински
Свински
черен дроб, суров
Ему
Ему
месо, сурово
Английски мъфин
Английски мъфин
пълнозърнест
Пилешко
Пилешко
воденички, сурови
Паста
Паста
домашно приготвена, с яйца, готвена
Стрида
Стрида
готвена, влажно печена (задушена)
Леща
Леща
червена, сурова
Тилапия
Тилапия
сурова
Юфка
Юфка
с яйца и спанак, готвени
Див лук
Див лук
замразен, сушен
Домати
Домати
сушени
Джинджифил
Джинджифил
млян
Говеждо
Говеждо
черен дроб, суров
Пуешко
Пуешко
месо без кожа, сурово
Кестени
Кестени
варени и задушени
Океански костур
Океански костур
атлантически, суров
Естрагон
Естрагон
сушен
Камбала
Камбала
атлантическа и тихоокеанска, сурова
Мащерка, бабина душица
Мащерка, бабина душица
сушена
Пуешко
Пуешко
бяло и тъмно месо, обезкостено, сушено, сурово
Млечна напитка
Млечна напитка
с пълномаслено прясно мляко, подсладена
Чушки
Чушки
люти чили, сушени
top-arrow