Храни със съдържание на полиненаситени мазнини (общо)

Банани
Банани
жълти, пържени
Пилешко
Пилешко
тъмно месо без кожа, печено
Кренвирши
Кренвирши
свински
Пилешко
Пилешко
бутче без кожа, пържено
Пшенични трици
Пшенични трици
сурови
Пуешко
Пуешко
мляно месо, сурово
Свински
Свински
хълбок, месо от бут, готвено, печено
Говеждо
Говеждо
обработено,контра филе долна част, сурово
Пилешко
Пилешко
пилешки шийки, сурови
Агнешко
Агнешко
ребра, пържени
Пуешки
Пуешки
черен дроб ,варен
Царевица
Царевица
жълта
Кейк
Кейк
бял, торта
Свинско
Свинско
каре (котлети), с кокал, пържено
Свински
Свински
хълбок, месо от бут, сурово
Пуешки
Пуешки
сърца, сурови
Пилешко
Пилешко
месо без кожа, пържено
Бяла риба
Бяла риба
сурова
Сепия
Сепия
готвена, пържена
Просо
Просо
сурово
Херинга
Херинга
сурова
Пилешко
Пилешко
бяло месо с кожа, задушено
Пуешко
Пуешко
месо с кожа, готвено, печено
Сардина
Сардина
консервирана в доматен сос, с кости
Закуска от зърнени или брашнени варива
Закуска от зърнени или брашнени варива
Хумус
Хумус
домашно приготвен
Пилешко
Пилешко
тъмно месо без кожа, задушено
Пилешко
Пилешко
мляно месо, готвено
Бирени вурстчета
Бирени вурстчета
Пилешко
Пилешко
пилешки крила, пържени
Шафран
Шафран
Шунка
Шунка
нарязана, консервирана
Домати
Домати
сушени, мариновани в олио
Галета
Галета
Пай
Пай
с череши
Наденица
Наденица
говежда
Свинска
Свинска
плешка, печена
Масло
Масло
лайт, със сол
Масло
Масло
лайт, без сол
Пилешко
Пилешко
пилешки шийки, варени
Шунка
Шунка
калъп или роле
Патица
Патица
дива, месо с кожа, сурово
Бисквити
Бисквити
обикновени, с обезмаслено мляко
Свински
Свински
бут, суров
Свински
Свински
врат (стек), пържен
Пилешко
Пилешко
черен дроб, варен
Картофи
Картофи
за печене във фурна, полуфабрикат
Пилешко
Пилешко
консервирано месо, без бульон
Хляб
Хляб
царевичен хляб
Пуешко
Пуешко
бяло месо с кожа, сурово
Свински
Свински
език, готвен, пържен
Пъстърва
Пъстърва
готвена, печенa
Свинска
Свинска
плешка, сурова
Яйце
Яйце
сурово
Свинско
Свинско
мляно месо, сурово
Свинско
Свинско
каре (котлети), с кокал, печено на грил
Яйце
Яйце
цяло, яйца на очи
Патица
Патица
бутчета, месо с кожа, с кокъл, готвено, печено
Пилешко
Пилешко
бутче без кожа, задушено
Хляб
Хляб
многозърнест (с цели зърна)
Свинско
Свинско
мляно месо, готвено
Пилешко
Пилешко
бутче с кожа, печено
Агнешко
Агнешко
мляно месо, сурово
Риба тон
Риба тон
готвена, печена
Шаран
Шаран
готвен, печен
Пуешки
Пуешки
сърца, варени
Пуешко
Пуешко
бутче, месо с кожа, сурово
Авокадо
Авокадо
сурово, всички видове
Кервел
Кервел
сушен
Олио
Олио
кокосово
Шунка
Шунка
със сирене
Тофу
Тофу
Свинско
Свинско
консервирано
Пилешко
Пилешко
бутче с кожа, на скара
Пилешко
Пилешко
пилешки крила, печени
Пуешко роле
Пуешко роле
бяло и тъмно месо
Свински
Свински
език, суров
Телешко
Телешко
сърце, готвено, пържено
Пай
Пай
с тиква
Маргарин
Маргарин
растително олио, течно, със сол
Градински чай
Градински чай
млян
Царевично брашно
Царевично брашно
жълто, пълнозърнесто
Кестени
Кестени
сушени, небелени
Кориандър
Кориандър
семе
Пилешко
Пилешко
консервирано месо, с бульон
Пуешко
Пуешко
консервирано месо, с бульон
Сирене
Сирене
грюер
Царевично брашно
Царевично брашно
обогатено, бяло
Хляб
Хляб
овесено брашно
Хляб
Хляб
овесени трици
Пилешко
Пилешко
месо без кожа, печено
Пуешки
Пуешки
черен дроб, суров
Яйце
Яйце
яйчен заместител на прах
Свински
Свински
бут, готвен, печен
Херинга
Херинга
маринована
Морски охлюв
Морски охлюв
готвен, пържен
Яйце
Яйце
гъше, цяло, сурово
Хляб
Хляб
нискокалоричен, овесени трици
Пуешко
Пуешко
тъмно месо без кожа, готвено, печено
Пуешко
Пуешко
месо от гърба, без кожа, готвено, печено
Пуешко
Пуешко
бяло и тъмно месо, обезкостено, сушено, печено
Яйце
Яйце
пуешко, цяло, сурово
top-arrow