НВД+ФИТНЕС--->малко помощ
gtanchev
Примерна програма
DooM_MasteR
Комбинирана програма
sub_eleven
искам съвет за това как да предодврятя СТРИИТЕ
tonkata_007
Почивка
vendeta
Съвет за Програма
CrazyS
Предложения за промяна на програмата
Batgogo
Нова програма
murinus
Начинаещ- три или четири дена тренировка?
viliareal
Крака
BB_SenTineL
как е по добре да правя бицепс и вертикален скрипец?
opaaa
Колко серии за група ?
Barcelona_FC
можете ли да ми измислите програма
Evilenko
Тренировка за НВД
Pablo
Хоризонтален скрипец или гребане с дъмбел ?
Програма за изгаряне на мазнини
electryc
Упражнения за задник
Борислав
Добра ли е програмата ми за натрупване на маса?
fslm
Съвети и препоръки
kiborgbg
Нормално ли е?
ludacris
Съвети при смяна на програма
Sparkito
Програма
GrimReaper
Промяна в програмата?
HelLRider
clear_mind
Какво ще кажете за следната програма:
Mayhem
Програма за гърди?
vesheff
Мога ли да продължа с тренировката за маса и през лятото?
KiNteX
Въпрос?
InDaHEad
можите ли да ми съставите програма
flyingsteps
B.L.E.N.D. прогрма от "muscle&fitness" ?!?
drugaria_mitashki
гърдите
fitnesmania
Поредната програма... Благодаря предварително
Миркони
Проблем с БИЦЕПС!!!!!
pvn
ръчички???
immortal88
Задължително?
kick-boxiora
слънчев сплит
StronG™
Тренировки за поддържане на формата
The Prowler
релеф
CaspaR
Тренировка
xesy