Съвет за гърди!
nikolay metodiev
Програма - Дърпащи/Бутащи Горна/Долна
miroslav_stoev
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете
Konstantin Todorov
Нужда от съвет
Krasen Georgiev
Нова програма,бутащи,дърпащи и крака
U Mirin Brah ?
Брутално за трапец и гръб
thezeus
Мускулна маса с два дни седмично?
Bok Rael
Грег Валентино - тренировка за бицепс
Borqn Kavaldjiev
Фитнес упражнения и хранителен режим за начинаещ
571149 :)
Бутащи/дърпащи/крака
Куматецу
Кофички - ден за трицепс или гърди ?
Rosen Krumov
Мнение за фитнес програма
sparky
Millitary Press + Clean and Press?
Cooper
Нова тема, програма на приятел - какво мислите?
Добре ли тренирам ??
nqmam psevdonim 12
Не мога да кача мускулна маса
Ивалин Василев
Да свалям ли или не ?
Тренировъчна програма Бутащи/Дърпащи
Бау Мяу
Нуждая се от помощ
Четиридневен сплит
Изтласкване на щанга от лег
Saww
Наклони с дъмбели встрани ?
Stilqn Cenov
Двуразови тренировки и кардио
Курти Мотиката
Повдигане от лег с раменен хват
And Win
По 1 мускулна група на ден?
Традиционен сплит или базови
NewBorn
Бицепс - 10χ10 ?
Тренировъчна програма.
Филип Стоянов
Добра идея ли е редуването на тежко-леко през седмица за качване на мускулна маса?
DOC21
Енергоразход
basttardo
Тренировъчна програма за начинаещи след първия/втория месец от началото на тренировките ?
Светозар Матанов
Може ли някой да ми даде примерна 3 дневна тренировъчна програма?
Кирил Георгиев
Колко серии за бицепс
А. Гатев
Модификация - ЕДТ системата на Чарлз Стейли
Mario Diankov
Изоставащ гръб
Тодор Терзиев
Борба и малко фитнес, програма, препоръка
Балансирана тренировка за крака
Петър Иванов
Помощ при изграждане на тренировачен режим с цел намаляне на тегло и тонизиране. М/177См/90Кг
TheNewBeginning
Програма с дъмбели в домашна обстановка
Sancho Pansa
Помощ за моя програма
Nokia 3310
