Храни със съдържание на полиненаситени мазнини (общо)

Спелта
Спелта
сурова
Агнешки
Агнешки
език, готвен, пържен
Хляб
Хляб
ръжен хляб
Заместител на кафе
Заместител на кафе
напитка от зърната на житни растения, на прах
Яйце
Яйце
патешко, цяло, сурово
Свински
Свински
черва, варени
Змиорка
Змиорка
готвена, печенa
Хляб
Хляб
нискокалоричен, пшеничен
Акула
Акула
сурова
Мащерка, бабина душица
Мащерка, бабина душица
сушена
Фазан
Фазан
месо с кожа, сурово
Агнешко
Агнешко
ребра, печени на грил
Пъдпъдък
Пъдпъдък
месо без кожа, сурово
Пшенично брашно
Пшенично брашно
пълнозърнесто
Семена от лотус
Семена от лотус
сушени
Свинско
Свинско
контра филе (печено ), с кокал, нетлъсто месо, печено във фурна
Праз-лук
Праз-лук
замразен, сушен
Нахут
Нахут
готвен, варен, без сол
Питка
Питка
хамбургер, хотдог, многозърнести
Агнешко
Агнешко
бут, суров
Пай
Пай
с шоколадов крем
Риба меч
Риба меч
сурова
Репички
Репички
кълнове, сурови
Говеждо
Говеждо
бъбреци, готвени, варени
Леща
Леща
червена, сурова
Пача
Пача
свинска
Свински
Свински
джолан, суров
Телешки
Телешки
бъбреци, готвени, пържени
Леберкез
Леберкез
свинско и говеждо месо
Свинско
Свинско
сърце, сурово
Морска котка
Морска котка
сурова
Домати
Домати
сушени
Говеждо
Говеждо
черен дроб, готвен, пържен
Ечемик
Ечемик
белен
Земел
Земел
пшеничен
Кроасани
Кроасани
бутер
Свински
Свински
врат (котлети), с кокал, нетлъсто месо, пържено
Свински
Свински
крака, сурови
Пилешко
Пилешко
пилешки дреболии, сурови
Свинско
Свинско
контра филе (котлети), с кокал, нетлъсто месо, пържено
Агнешко
Агнешко
джолан, суров
Заешко
Заешко
домашно, сурово
Киноа
Киноа
готвена
Пилешко
Пилешко
тъмно месо без кожа, сурово
Телешки
Телешки
черен дроб, пържен
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Костур
Костур
суров
Лефер
Лефер
суров
Агнешко
Агнешко
месо от подбедрицата, сурово
Агнешки
Агнешки
език, суров
Стрида
Стрида
готвена, влажно печена (задушена)
Хляб
Хляб
питка, пълнозърнеста
Кафе
Кафе
мока, със захар
Свински
Свински
черен дроб, пържен
Говеждо
Говеждо
наденица, пушена, готвена
Говеждо
Говеждо
ребра, крехки и тлъсти, готвени, печени
Телешко
Телешко
сърце, сурово
Ръжено брашно
Ръжено брашно
тъмно
Картофи
Картофи
картофено пюре, с мляко, вода и маргарин
Ориз
Ориз
кафяв, дългозърнест, суров
Пилешко
Пилешко
бутче, на скара
Агнешки
Агнешки
мозък, готвен, пържен
Елда
Елда
Салам
Салам
говежди, готвен
Пуешко
Пуешко
месо без кожа, готвено, печено
Агнешко
Агнешко
месо от врат, печено във фурна
Наденица
Наденица
готвена
Агнешко
Агнешко
бут, печен
Юфка
Юфка
с яйца и спанак, суха
Копър
Копър
семе
Соево мляко
Соево мляко
всички вкусове, неподсладено
Мазнина
Мазнина
сладкарска, кокосова или палмова
Говеждо
Говеждо
ребра, крехки и тлъсти, готвени, печени във фурна
Свинско
Свинско
бон филе (котлети), без кокал, сурово
Пипер
Пипер
черен
Свински
Свински
черва, сурови
Оризово брашно
Оризово брашно
кафяво
Сьомга
Сьомга
царска сьомга (чавича), пушена
Лозови листа
Лозови листа
готвени
Говеждо
Говеждо
сърце, готвено, варено
Масленки
Масленки
сладки с масло
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, печено
Пшеница
Пшеница
твърда
Сирене
Сирене
ементал
Сирене
Сирене
неуфчател
Агнешко
Агнешко
месо от подбедрицата, пържено
Пилешко
Пилешко
бутче без кожа, сурово
Соево мляко
Соево мляко
натурално, с ванилия
Гълъб
Гълъб
бяло месо, без кожа, сурово
Ориз
Ориз
кафяв, среднодълги зърна, суров
Сирене
Сирене
колби (кашкавал)
Морски костур
Морски костур
готвен
Агнешко
Агнешко
плешка, готвена, печена във фурна
Телешко
Телешко
ребра, печени
Телешки
Телешки
мозък, суров
Елда
Елда
брашно, пълнозърнесто
Свински
Свински
врат (котлети), с кокал, нетлъсто месо, печено на грил
Змиорка
Змиорка
сурова
Гевреци
Гевреци
Агнешко
Агнешко
плешка, готвена, печена на грил
Телешко
Телешко
ребра, пържени
Сирене
Сирене
джетост
top-arrow