Храни със съдържание на витамин а (iu)

Океански костур
Океански костур
атлантически, суров
Сьомга
Сьомга
атлантическa, сурова
Калкан
Калкан
готвен, печен
Соево брашно
Соево брашно
обезмаслено
Соево брашно
Соево брашно
нискомаслено
Пуешко
Пуешко
месо с кожа, готвено, печено
Жълъди
Жълъди
сурови
Говеждо
Говеждо
бял дроб, готвен, пържен
Леща
Леща
сурова
Понички
Понички
шоколадови
Крекери
Крекери
със сирене
Мъфин
Мъфин
с боровини, нискомаслен
Ябълки
Ябълки
сурови, без кора (обелени)
Смокини
Смокини
консервирани, във вода
Ананас
Ананас
консервиран, във вода
Ананас
Ананас
консервиран, в сок
Ананас
Ананас
консервиран, в слаб сироп
Пъдпъдък
Пъдпъдък
бяло месо без кожа, сурово
Пуешки
Пуешки
воденички, варени
Пилешко
Пилешко
месо на скара
Смокини
Смокини
консервирани, сироп
Свинско
Свинско
обработено месо, крака, мариновани
Свинско
Свинско
обработено, бекон, пържен, печен
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
готвен, варен, без сол
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
готвен, варен, със сол
Цитрусов сок
Цитрусов сок
консервиран
Плоска риба
Плоска риба
(калкан, камбала, морски език), готвена, печена
Салатен дресинг
Салатен дресинг
италиански
Салам
Салам
говежди
Боровинки
Боровинки
консервирани, в сироп
Боровинки
Боровинки
консервирани, в слаб сироп, изсушени
Алабаш
Алабаш
суров
Пуешко
Пуешко
бяло месо с кожа, готвено, печено
Мангостан
Мангостан
Цвекло
Цвекло
готвено, варено, сушено
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, без сол
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
замразен, нарязан, суров
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, със сол
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Калкан
Калкан
суров
Сепия
Сепия
готвена, пържена
Пилешко
Пилешко
бутче, на скара
Ябълки
Ябълки
замразени, неподсладени
Боровинков сок
Боровинков сок
концентрат
Телешко
Телешко
месо от бут, панирано, пържено
Шунка
Шунка
от пуешки гърди, леко осолена
Захарна ябълка
Захарна ябълка
(биволско сърце), сурова
Грейпфрут
Грейпфрут
суров, бял
Малини
Малини
сурови
Малини
Малини
консервирани, в сироп
Цвекло
Цвекло
сурово
Зеле
Зеле
червено, готвено, варено, без сол
Зеле
Зеле
червено, сготвено, варено, със сол
Плоска риба
Плоска риба
(калкан, камбала, морски език), сурова
Сепия
Сепия
сурова
Пилешко
Пилешко
бутче без кожа, сурово
Леберкез
Леберкез
пуешки
Шаран
Шаран
готвен, печен
Костур
Костур
готвен, печен
Сладки
Сладки
с фъстъци
Крутони
Крутони
подправени
Синап
Синап
млян
Палачинки
Палачинки
пълнозърнести
Джинджифил
Джинджифил
млян
Пилешко
Пилешко
сърца, сурови
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, пържено
Пуешко
Пуешко
месо без кожа, сурово
Тамарини
Тамарини
сурови
Шаран
Шаран
суров
Мида
Мида
консервирана
Щрудел
Щрудел
ябълков
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, печено
Ябълков сос
Ябълков сос
пресен, неподсладен
Цикория
Цикория
сурова
Кедрови ядки
Кедрови ядки
сушени
Пилешко
Пилешко
сърца, варени
Кестени
Кестени
сурови, небелени
Плодов пунш
Плодов пунш
консервиран
Сом
Сом
готвен, паниран и пържен
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, сурово
Пилешко
Пилешко
бяло месо без кожа, задушено
Ягоди
Ягоди
замразени, подсладен
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко
Радичио
Радичио
сурово
Нахут
Нахут
готвен, варен, без сол
Тофу
Тофу
пържено
Ягоди
Ягоди
консервирани, в сироп
Кестени
Кестени
сурови, белени
Говеждо
Говеждо
плешка, врат, готвено, пържено
Пуешка шунка
Пуешка шунка
от бутчета
Черници
Черници
сурови
Круши
Круши
сурови
Свинско
Свинско
сърце, сурово
Кестени
Кестени
печени
Цвекло
Цвекло
консервирано
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Пилешко
Пилешко
бутче без кожа, печено
Лимони
Лимони
сурови, белени
Свинско
Свинско
сърце, готвено, пържено
Говеждо
Говеждо
филе, рибица (стек), крехко и тлъсто, готвено, пържено
Говеждо
Говеждо
филе, бон филе (стек), готвено, пържено
Соя
Соя
суровa
top-arrow