Започни сега

Храни със съдържание на витамин d

Масленки

Масленки

сладки с масло

Сирене

моцарела

Сирене

козе, меко

Сирене

пармезан, нискомаслен

Пуешко

месо с кожа, готвено, печено

Пуешко

тъмно месо с кожа, готвено, печено

Свински

джолан, суров

Говеждо

сланина, готвена

Говеждо

език, готвен, варен

Сметана

течна, за кафе

Пуешко

бяло месо с кожа, готвено, печено

Пуешко

мляно месо, сурово

Свинско

контра филе (котлети), с кокал, нетлъсто месо, сурово

Сирене

проволоне, нискомаслено

Пуешко

тъмно месо без кожа, сурово

Пуешко

месо от гърба, без кожа, сурово

Говеждо

месо от гърди, крехко и тлъсто, готвено, пържено

Пуешко

месо с кожа, сурово

Наденица

Наденица

говеждо и свинско, със сирене чедър, пушена

Картофи

картофено пюре, без мляко, с масло

Пуешко

бяло месо с кожа, сурово

Пуешко

консервирано месо, с бульон

Братвурстчета

Братвурстчета

свинско, говеждо

Картофи

картофено пюре, с мляко, вода и маргарин

Картофени палачинки

Картофени палачинки

Говеждо

сланина, сурова

Юфка

с яйца, сурова

Сирене

Пилешко

месо с кожа, сурово

Пуешко

месо без кожа, готвено, печено

Пуешко

бяло месо без кожа, готвено, печено

Пуешко

тъмно месо без кожа, готвено, печено

Пуешко

месо от гърба, без кожа, готвено, печено

Пуешко

крилца, без кожа, готвени, печени

Пастърма

Пастърма

Свинска

рибица, крехко месо, сурово

Свинска

рибица, крехко месо, печено във фурна

Гъби

портабела, сурова

Картофено пюре

Картофено пюре

домашно приготвено, с мляко и масло

Говеждо

обработено, солено месо, в саламура, месо от гърди, консервирано

Кейк

торта с череши

Сметана

заквасена, нискомаслена

Пуешко роле

Пуешко роле

бяло и тъмно месо

Свинско

обработено, осолено, сурово

Морска котка

Морска котка

Сладкиш

пандишпанов

Сметана

Пилешко

пилешка кожа, печена

Пуешко

месо без кожа, сурово

Пуешко

бяло и тъмно месо, обезкостено, сушено, печено

Пуешко

мляно месо, печено

Пилешко

крака, варени

Гъби

бяла, готвена, варена, без сол

Гъби

бяла, пържена

Гъби

консервирани, сушени

Картофено пюре

Картофено пюре

домашно приготвено, с мляко

Гъби

бяла, готвена, варена, със сол

Говеждо

хълбок, флейка, крехко, готвено, пържено

Говеждо

плешка, крехко и тлъсто, готвено, пържено

Кейк

бял, торта

Пилешко

пилешка кожа, пържена

Пилешко

пилешка кожа, задушена

Свинскa

кайма, 96% месо / 4% сланина, готвена

Гъби

бяла, сурова

Картофи

печени във фурна, домашно приготвени, с мляко и маргарин

Говеждо

обработено, контра филе долна част, готвено

Говеждо

месо от гърди, нетлъсто, готвено, пържено

Пай

с лимони

Мляко

подсладено

Пилешко

месо с кожа, пържено

Говеждо

плешка, врат, готвено, пържено

Говеждо

хълбок, горен бут (стек), крехко и тлъсто, готвено, пържено

Говеждо

плешка, врат, готвено, печено на фурна

Пай

Сирене

нискомаслено, чедър или колби

Пилешко

месо без кожа, сурово

Пилешко

месо без кожа, пържено

Пилешко

месо без кожа, печено

Пилешко

месо без кожа, задушено

Пилешко

бяло месо с кожа, пържено

Пилешко

бяло месо без кожа, печено

Пилешко

бяло месо без кожа, задушено

Пилешко

тъмно месо без кожа, печено

Пилешко

тъмно месо без кожа, задушено

Пилешко

месо от гърба, печено

Пилешко

месо от гърба, задушено

Пилешко

бутче с кожа, задушено

Пилешко

бутче без кожа, печено

Пилешко

бутче без кожа, задушено

Пилешко

пилешки шийки, варени

Пилешко

пилешки крила, сурови

Пилешко

пилешки крила, печени

Пилешко

пилешки крила, задушени

Пуешко

бяло месо без кожа, сурово

Пуешко

крилца, без кожа, сурови

Пилешко

консервирано месо, с бульон

Пилешко

консервирано месо, без бульон

Гъби

еноки, сурови

Скарида

готвена, панирана и пържена

Пилешко

бутче с кожа, печено

Патица

домашна, месо без кожа, готвено, печено

Пуешко

бутче, месо с кожа, готвено, печено